السبت، 20 يناير 2024 - 09:08 م

تكثر الإصابة بمختلف أنواع الأمراض في هذا الوقت من كل عام، نتيجة التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس مع اقتراب فصل الشتاء، الأمر الذي يستدعي تناول الأطعمة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم، وأبرزها عسل النحل، نظرًا لما يحتويه من خصائص علاجية.

فوائد تناول العسل الأبيض في فصل الشتاء:

علاج السعال عند الأطفال
ووفقا لبعض الدراسات، تساهم الخصائص العلاجية المتوفرة بعسل النحل على التخفيف من حدة الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة السعال الذي يعاني منه الأطفال مع اقتراب فصل الشتاء، ولكن ينصح الأطباء بعدم تناوله في حالة كان عمر الطفل دون العام.



اقرأ أيضاً|  لعشاق القرنبيط.. أسهل طريقة لعمل مقلوبة القرنبيط 

ترطيب الشفاة
يعاني بعض الأشخاص من تشققات الشفاة في فصل الشتاء، وذلك لانخفاض درجة حرارة الطقس، فضلًا عن ععدم الاهتمام بتناول كميات وفيرة من المياه على مدار اليوم، ما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف،



لذلك يعد العسل الأبيض مرطب طبيعي قد يغنيك عن استخدام الكرميات المرطبة، وللتعظيم من فوائده على الجلد، ينصح بإضافة بعد المكونات الطبيعية الأخرى، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون ومستخلص الفانيليا.

تعزيز جهاز المناعة
أكد بعض الدراسات أن عسل النحل من الأطعمة التي تعمل تقوية الجهاز المناعي بالجسم، لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، ما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض الفيروسية، خاصةً الإنفلونزا.



ترطيب الجلد
للحفاظ على ترطيب الجلد، ينصح بدهن البشرة والمناطق التي تعاني من التشققات الجلدية بخليط يحتوي على عسل النحل والحليب وعصير البرتقال، لتجنب الإصابة بالجفاف المحتمل مع دخول فصل الشتاء، لاحتواء هذه المكونات على عناصر غذائية مفيدة لصحة الحلد، مثل فيتامين سي، الذي يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين اللازم لنضارتها.

تهدئة التهاب الحلق
يتميز عسل النحل باحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والفطريات، لذلك ينصح بتناوله عند الإصابة بالتهاب الحلق، كما يوصي الأطباء بإضافته لعصير الليمون الدافئ، للتعظيم من خصائصه العلاجية، لاحتواء الليمون على فيتامين سي، الذي يحفز الجسم على إنتاج أجسام مضادة للبكتيريا المسببة لهذا العرض، ما يسرع من عملية الشفاء منه.